tips griep

Tips tegen gesnotter en koorts

DEEL DIT ARTIKEL Facebook
Lisette Gerbrands
Lisette
Gerbrands

Best veel mensen hebben griep in Nederland. De kans is groot dat jij het binnenkort ook krijgt. Een paar tips.

De eerste dagen zijn het ergst. Daarna duurt het nog wel eventjes voordat je weer helemaal de oude bent. Er is geen medicijn, maar er zijn wel een paar dingen die je kunt doen zodat het zo snel mogelijk overgaat.

1. Span je niet in

Inspanning is echt niet goed voor je als je griep hebt. Als je de eerste dagen met koorts en pijn op bed ligt, heb je natuurlijk ook helemaal geen zin om te sporten. Maar ook als je griep al wat is afgenomen is het belangrijk nog even rustig te doen.

2. Drink heel veel water 

Als je koorts hebt, zweet je heel veel. Veel water drinken zorgt ervoor dat je niet uitdroogt. Het beste is om tussen de 1,5 liter en 2 liter per dag te drinken. Dat zijn ongeveer vier flesjes water of acht kopjes thee.

3. Ga met een ui naar bed

Het klinkt gek, maar veel oma’s zweren erbij en het werkt ook echt. Snij voordat je gaat slapen een uit doormidden en leg deze naast je bed. Als je een ui snijdt, komt er namelijk een gas vrij dat ervoor zorgt dat je neus snotvrij wordt.

4. Kijk lekker veel films

Wat? Ja, echt. Volgens dokters is het beste medicijn tegen griep toch echt gewoon uitzieken. Als het kan, blijf dan lekker in bed met je laptop en Netflix totdat je je wat beter voelt. Zo heb je ook weinig kans dat je anderen aansteekt.

Vond je dit interessant? Lees dan ook eens: Wist jij dit al over de vogelgriep?

Altijd op de hoogte blijven van nieuwtjes die voor kinderen interessant zijn? Volg ons via Facebook of WhatsApp of neem een proefabonnement op de krant!

Reacties

Juichen
Heel fijn om dit te weten ik ben al meer dan 11 jaar lang verkouden, die ui ga ik een keer uitproberen!!

Hoe oud bent u nu dan?
En ben je dan ook in de zomer verkouden?

Heel handig ben al heel lang verkouden bedankt.

Wat vind jij? Laat je reactie achter

Hallo!

Let op:

Je reactie wordt door de redactie eerst gelezen. Reacties met onbehoorlijke taal of waarin e-mailadressen, telefoonnummers en adressen staan worden verwijderd.

Comment

  • Toegelaten HTML-tags: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
  • E-mail- en internetadressen worden automatisch aanklikbaar.
  • Textual smiley will be replaced with graphical ones.

Plain text

  • Geen HTML toegestaan.
  • E-mail- en internetadressen worden automatisch aanklikbaar.
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.

Plaats een scoop

vraagtzichaf blij duimomlaag juichen duimomhoog rentweg oeps
DEEL DIT ARTIKEL Facebook