wagenziek reisziek misselijk

Altijd misselijk in de auto? Ga gamen!

DEEL DIT ARTIKEL Facebook
Marieke de Jong
Marieke
de Jong

Je zit net de auto en opeens komt het op: een naar gevoel in je buik en een vieze smaak in je mond. Voor je het weet, zie je groen en geel. Ben jij ook weleens wagenziek (of zeeziek)? Evenwichtsdeskundige Herman Kingma weet hoe je voorkomt dat je kotsmisselijk aan je vakantie begint.

Wat is reisziekte?
Bij reisziekte is er iets aan de hand met je evenwichtsorgaan, dat in je oor zit. Dat raakt soms in de war als je in de auto, op de boot of in het vliegtuig zit. Je ogen zien niet dat het voertuig beweegt, maar je evenwichtsorgaan merkt dat wel. Het geeft daarom een signaal af aan je hersenen. Je wordt misselijk, gaat zweten, gapen en moet misschien wel overgeven.

'Je voelt het vaak opkomen als het te laat is om het nog te doen stoppen', zegt Kingma. 'Maar het gebeurt trouwens veel minder als je zelf stuurt.' De bewegingen voelen dan logischer.

wagenziek reisziek misselijk

Is er een verschil tussen reisziekte op de boot, in de auto of het vliegtuig?
'In principe niet', zegt Kingma. 'Maar veel mensen zijn wel gevoelig voor de ene en niet gevoelig voor de andere vorm van reisziekte.'

'Een voorbeeld: astronauten die heel goed tegen autorijden, varen en vliegen kunnen, krijgen soms toch last van ruimteziekte.' Maar ja, je kunt je raket niet even parkeren om een luchtje te scheppen...

Wat kun je ertegen doen?
'Reispilletjes of -pleisters maken je evenwichtssysteem minder gevoelig. Of ze remmen de misselijkheid. Of ze verminderen je alertheid, zodat je het niet meer in de gaten hebt', vertelt Kingma. 'Die kun je bij de drogist of apotheek kopen. Het ene middel is wat sterker dan het andere.'

Let op: sommige zwaardere middeltjes hebben bijwerkingen. Soms kun je je er heel suf of vermoeid door voelen. Niet ideaal als je nog een lange dag voor de boeg hebt! 

wagenziek reisziek misselijk

Moet je ook op je eten en drinken letten?
'Dat is voor iedereen anders. Maar in het algemeen geldt: je moet wel eten, maar neem iets licht verteerbaars. Geen grote, vette zware maaltijden dus en niet veel zoetigheid.'

Laat de Yogho Yogho en Fristi dus maar in de koelbox. Water, rijstwafels en droge biscuitjes kun je wel prima nemen.

En wat kun je nog meer doen tegen reisziekte?
Zorg voor genoeg frisse lucht en probeer te zien waar je heengaat (dus probeer in bus of trein niet achteruit te rijden). Kingma: 'Geruststelling helpt ook. Als je van tevoren al denkt dat je je ziek gaat voelen, voel je alles juist té goed. Als je denkt dat speciale bandjes of watten in je oren helpen: prima, als is daar geen enkel wetenschappelijk bewijs voor.'

'En tot slot nog een andere truc om je aandacht af te leiden: speel een spannend computerspel dat al je aandacht opeist. Maar... zodra je even stopt met gamen, kan de ellende alsnog beginnen. Doorspelen dus!'

wagenziek reisziek misselijk

Altijd op de hoogte blijven van tips die voor kinderen interessant zijn?Volg ons via Facebook of WhatsApp of neem een proefabonnement op de papieren Kidsweek!

Reacties

Handig, ik houd wel van gamen  Duimomhoog

*juichen**duimomhoog**blij*  yesssss i love spellen

Juichen Duimomhoog leuk,ik hou van gamen :-)

Ik vind het prima, maar alleen als het geen computerspelletjes zijn want daarvan wordt je juist misselijk, dat merkte ik toen onderweg naar oma toe, ik in de auto zat ik de hele tijd op mijn mobiel zat te gamen!

Wat vind jij? Laat je reactie achter

Hallo!

Let op:

Je reactie wordt door de redactie eerst gelezen. Reacties met onbehoorlijke taal of waarin e-mailadressen, telefoonnummers en adressen staan worden verwijderd.

Comment

  • Toegelaten HTML-tags: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
  • E-mail- en internetadressen worden automatisch aanklikbaar.
  • Textual smiley will be replaced with graphical ones.

Plain text

  • Geen HTML toegestaan.
  • E-mail- en internetadressen worden automatisch aanklikbaar.
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.

Plaats een scoop

vraagtzichaf blij duimomlaag juichen duimomhoog rentweg oeps
DEEL DIT ARTIKEL Facebook