Beeld Dreamstime

6 tips tegen spreekbeurt-zenuwen

DEEL DIT ARTIKEL Facebook
Kidsweek
Redactie
Kidsweek

Vind je spreekbeurten maar eng? Trillende handen, struikelen over je woorden... Dat kan de beste overkomen. Onderstaande zes tips helpen tegen spreekbeurt-zenuwen.

1. Kies een écht leuk onderwerp
Kies van tevoren een écht leuk onderwerp uit. Want hoe leuker en interessanter jij het vindt, hoe beter je erover kunt vertellen. En hoe minder eng het is. Want jij bent de expert! 

2. Begin op tijd
Als je je pas op het allerlaatste moment voorbereidt, krijg je stress. En dat zorgt voor extra zenuwen op het moment dat je je spreekbeurt moet geven.

Begin dus op tijd, zodat je rustig belangrijke informatie kunt zoeken en een overzichtelijke presentatie in elkaar kunt zetten. Zo houd je het hoofd koel!

3. Oefenen, oefenen, oefenen
Heb je je spreekbeurt af, oefen 'm dan hardop. Dat hoeft heus niet voor andere mensen als je dat eng vindt.

Je kunt ook prima een spreekbeurt geven aan je spiegelbeeld (die luistert vaak ook beter dan je oma, broertje of hond).

4. Onthoud: iedereen vindt het spannend
Misschien merk je vlak voor je spreekbeurt dat je lichaam zenuwachtig wordt. Je handen en benen gaan trillen, je komt moeilijk uit je woorden of je denkt ineens je tekst te zijn vergeten.

Besef op zo'n moment dat iedereen een spreekbeurt spannend vindt. En dat is helemaal niet erg. Let er niet te veel op en laat die handen gewoon trillen. Als je het tegen probeert te houden, wordt het vaak juist erger.

5. Begin met een glimlach
Begin je spreekbeurt met een glimlach. Dit is fijn voor je klas, maar ook voor jou. Een glimlach helpt je ontspannen en geeft je publiek een goede eerste indruk. Als jij vrolijk bent, is je spreekbeurt dat vast ook, denken ze.

6. Meer dan je best kun je niet doen
Mocht er toch iets misgaan of ben je nog steeds heel zenuwachtig, maak je geen zorgen. Als je je best hebt gedaan, is het goed genoeg. 

Zet gewoon je beste beentje voor en onthoud: de perfecte spreekbeurt bestaat niet. En voor je het weet is je presentatie alweer voorbij! 

Wil je nog meer adviezen? Deze spraakmakende spreekbeurttips helpen je nóg verder!

 

Meer van dit soort artikelen lezen? Wil je je eigen versgedrukte papieren krant op de deurmat krijgen? Kidsweek lees je nu zes weken lang voor maar 6 euro. Speciaal voor kinderen van 7 t/m 12 jaar. Waar wacht je nog op? 

DEEL DIT ARTIKEL Facebook

Reacties

Ik ben ook altijd hem zenuwachtig als het dan klaar oud niet ik aangetoond huilen

Ik ben niet echt van spreekbeurten dus ben blij met kidsweek!

ik ben niet meer bang

Het werkt echt

ik hou egt niet van spreekbeurten , maar dezen tips helpen egt Vraagtzichaf Vraagtzichaf Vraagtzichaf Vraagtzichaf Vraagtzichaf Vraagtzichaf

Handig maar wel standaard Duimomhoog

mensen welkom bij een nieuw filmpje vandaag laat ik jullie mijn school laten zien

 ok ik ga het proberen Rentweg 

Ik ga het ook proberen!

het helpt echt heel erg

ik vind het echt top dat er zo een site is om raad te vragen wat je moet doen als je bijvoorbeeld stress hebt

Blij Blij Tysm! ik heb mijn spreekbeurt over 20 minuutjes ik tril wel beetje Rentweg

IK BEN ZO ERG ZENUWACHTIG :(
Ik heb om om kwartiertje :´( Redt me

tankhs for your medewerking heel erg bedankt!

Wat vind jij? Laat je reactie achter

Hallo!

Let op:

Je reactie wordt door de redactie eerst gelezen. Reacties met onbehoorlijke taal of waarin e-mailadressen, telefoonnummers en adressen staan worden verwijderd.

Comment

  • Toegelaten HTML-tags: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
  • E-mail- en internetadressen worden automatisch aanklikbaar.
  • Textual smiley will be replaced with graphical ones.

Plain text

  • Geen HTML toegestaan.
  • E-mail- en internetadressen worden automatisch aanklikbaar.
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.

Plaats een scoop

vraagtzichaf blij duimomlaag juichen duimomhoog rentweg oeps