Privefoto Leer te Durven

Bang door corona: Noor (9) doet online training

DEEL DIT ARTIKEL Facebook
Judie Jaspers
Judie
Jaspers

Ben jij vaak bang of maak je je snel zorgen? Dan kan deze tijd van corona extra moeilijk voor je zijn. Dat geldt ook voor Noor (9) uit Naarden. Daarom doet ze een online training. Gewoon vanuit huis. ‘Ik hoop dat ik straks niet meer bang ben.’ 

Noor houdt van TikTok, dansen en paardrijden. En ze is een gevoelig meisje. ‘Als ik pijn heb of een wondje, denk ik altijd dat het heel erg is’, vertelt ze. ‘Nu corona er is, maak ik me zorgen om mijn familie. Mijn oma werkt in de thuiszorg. Ze had een patiënt met corona. Ik ben dan bang dat zij ook ziek wordt.’ Sinds deze week gaat ook Noor weer naar school. ‘Ik was bang dat ik niet alle regels kon onthouden. Maar gelukkig valt dat mee.’  

Kriebels 

Wat Noors zorgen met haar doen? ‘Ik krijg kriebels en mijn hoofd raakt vol. Daar word ik moe van.’ Toen haar moeder vertelde dat er een training bestaat waarmee je je angst kunt aanpakken, moest ze even nadenken. ‘Ik vond het spannend. Maar ik wil graag van mijn angst af.’ De training is bedacht door de Open Universiteit en heet Leer te Durven. Kinderen kunnen die gratis doen, vanuit huis. Het idee: door erover te praten en oefeningen te doen, leer je met je angst om te gaan. Noor is blij dat ze ermee aan de slag kan. ‘Ik hoop dat ik me straks minder zorgen maak.’ 

Weer met de lift 

Stijn (12) kwam twee jaar geleden door Leer te Durven van zijn liftangst af. ‘Ik moest echt in een lift gaan staan. Die bleek dan niet stil te gaan staan, waar ik bang voor was. En dat steeds weer. Zo ben ik er vanaf gekomen.’ 

Anderen lazen ook: 7 tips tegen presentatie-angst.

Altijd op de hoogte blijven van nieuwtjes die voor kinderen interessant zijn? Volg ons via Facebook, Instagram of WhatsApp of neem een proefabonnement op de krant!

DEEL DIT ARTIKEL Facebook

Reacties

Ik heb coulrofobie en dat is dat je doodsbang bent voor clowns. soms durf ik ergens niet te lopen want dan denk ik dat er om elke hoek een clown kan zijn. Soms slaap ik er niet door. Is dit ook iets voor leer te durven? Waar kan ik dan terecht?

Hoi Silke, wat naar dat je die angst hebt! En sorry dat ik je vraag nu pas zie staan. Ik ben Petra Butler en studeer bij de Open Universiteit, waar 'Leer te Durven' is gemaakt. De training hoort bij een wetenschappelijk onderzoek om kinderen met angst beter te kunnen helpen. Om jezelf op te geven, kun je met je ouder(s) naar deze link gaan: https://leertedurven.ou.nl/
Je kunt momenteel gratis aan de training meedoen. Wel is het zo dat je de eerste tijd in een 'controlegroep' kunt komen (we loten welke kinderen dat zijn). Een 'controlegroep' is een groep die de training (nog) niet volgt, zodat we goed kunnen onderzoeken wat precies het effect is van 'Leer te Durven!' en hoe het misschien nog beter kan. Natuurlijk kun je na afloop daarvan alsnog de training doen! Als je vragen hebt, kun je ook mailen naar leertedurven@ou.nl, of een reactie op Facebook zetten ( https://www.facebook.com/LeerteDurvenOU ). Hartelijke groetjes en goed dat je iets aan je angst wilt gaan doen! Petra.

kidsweek is de leukste krant ooit

Superstoer Noor en Stijn!

Wat vind jij? Laat je reactie achter

Hallo!

Let op:

Je reactie wordt door de redactie eerst gelezen. Reacties met onbehoorlijke taal of waarin e-mailadressen, telefoonnummers en adressen staan worden verwijderd.