Wereld Melk Dag: feiten en fabels over dit witte goedje

Van melk krijg je sterkere botten?

Heel veel mensen zijn ervan overtuigd dat melk ervoor zorgt dat je sterkere botten krijgt. Maar helaas is dat niet waar: ons lichaam heeft niet zoveel calcium nodig. Als je je botten sterker wil maken, helpt het om elke dag een uurtje te wandelen. Dit is dus een fabel.

In Japan wordt er bier van melk gemaakt.

Op een Japans eiland genaamd Hokkai wordt bier gemaakt van melk. Het gekke goedje heet Bilk en is een samenstelling van melk en bier. Dit is dus een feit!

Beschermt melk tegen hart- en vaatziekten?

Lang werd gedacht dat melk ons beschermt tegen hart-en vaatziekten. Maar uit een recent onderzoek is gebleken dat dat helemaal niet zo is. In melk zitten blijkbaar bepaalde stofjes die helemaal niet zo goed zijn voor je hart. Dit is dus een fabel.

In een glas volle melk zitten evenveel calorieën als in een glas frisdrank.

Je hoopt vast dat dit een fabel is, maar nee.. Het is een feit! Maar denk nu maar niet dat je je glas melk kan vervangen voor een glas cola, want frisdrank blijft nog ongezonder door alle toegevoegde suikers.