Hidde (12) en Saar (10) snoepen deze week gezond

Saar: ‘Ik nam likjes van een lolly’ 

‘Ik doe mee omdat ik ’s avonds vaak heel druk ben. Ik hoop dat dat door minder snoepen verandert. Na school eet ik daarom nu stukjes komkommer en een zoutloze cracker en drink ik thee in plaats van ranja. Met melk in plaats van met honing. Een schaaltje kwark vind ik ook een lekker tussendoortje. Drop mis ik wel heel erg...'

'Het ging één keer mis. Zonder na te denken nam ik een paar likjes van een lolly, die nog in mijn zak zat. Daarna heb ik 'm maar aan mijn broertje gegeven. Dat vond ik wel heel naar. Maar verder gaat het goed. Ik val nu sneller in slaap, dus het werkt al echt.’ 

Hidde: ‘Ik drink veel water’

‘Ik vind een week niet snoepen goed vol te houden. In plaats van zoete drankjes drink ik veel water uit mijn air up-fles en ik eet fruit in plaats van koekjes. Als ik langs de snoepkast loop, vind ik het soms wel jammer dat ik niks kan pakken. Het lijkt me ook heel moeilijk als iemand op school gaat trakteren. Gelukkig is dat nog niet gebeurd.'

'Ik merk nu al dat ik beter in mijn vel zit en dat ik meer energie heb. Daar ben ik heel blij mee. Ik hoop dat ik me straks ook beter kan concentreren op school. Als dat zo is, dan houd ik dit zeker nog even vol!’ 

De Week van Snoep Goed 
Tijdens deze week word je uitgedaagd om ongezonde tussendoortjes te vervangen voor gezonde. Kies bijvoorbeeld voor groente, fruit, water of een handje ongebrande nootjes.  

Maandag lees je op Kidsweek.nl hoe het Saar en Hidde de rest van de week is vergaan.