Hidde (12) en Saar (10) snoepten een week gezond

Saar: 'Ik blijf Engelse thee drinken'

'Het ging heel goed dit weekend. Ik heb wel één foutje gemaakt. Ik moest handballen en daarna heb ik een sportdrankje gedronken. Verder heb ik vooral fruit gegeten en af en toe nam ik een gekookt ei of groente tussendoor. Dat ging makkelijk, maar als ik de suikerpot zag had ik wel zin om een lepel suiker in mijn mond te stoppen! Dat is een tip: zorg dat alle zoete dingen niet in je zicht staan. Zo maak je het een beetje makkelijker voor jezelf.'

'Ik ben dit weekend ook naar een feestje geweest en daar hadden ze gelukkig geen taart. Dat zou ik wel moeilijk hebben gevonden. Ik heb daar veel hartige dingen gegeten, zoals een cracker met smeerkaas zonder zout en komkommer.'

'Ik ben blij dat ik heb meegedaan. Ik vond de uitdaging leuk en ik voel me er nu beter door. Doordat ik minder suiker heb gegeten viel ik sneller in slaap. Ik had verwacht dat ik het na het weekend wel zat was om alleen gezond te eten en drinken, maar dat is niet zo. Ik blijf nu gewoon lekker Engelse thee met melk drinken en groente eten. Maar nu eerst een chocomel...'

Hidde: 'Ik voel me vrolijker'

'Het ging heel goed en ik vond het erg meevallen deze week. Maar in het weekend had ik wel zin om te snoepen! Vooral als mijn zus iets lekkers nam, zoals een stroopwafel. Daar had ik dan ook wel zin in.'

'Normaal gesproken neem ik altijd wel iets zoets na school, maar nu nam ik meestal fruit, zoals een banaan of besjes. Dat vond ik heel lekker, dus dat blijf ik wel doen.'

'Ik vind het wel een aanrader om eens een week zoiets te doen. Het valt echt wel mee! Ik krijg veel leuke reacties. Mensen zeggen dat ze het leuk vinden en vragen hoe ik het volhoud. Dat ging dus wel goed en ik heb er ook veel aan. Ik voel me vrolijker en ik heb meer energie. Gewoon eens proberen, dus!'

Hier lees je waarom Saar en Hidde met de Week van Snoep Goed meededen.