Hooikoorts-hoogtepunt op komst: dit kun je doen

Deskundigen noemen het de hoogste graspollenpiek van het jaar. Vanaf morgen zijn er een stuk meer pollen in de lucht dan normaal gesproken rond deze tijd. Door het natte voorjaar hebben grassen heel goed kunnen groeien. En nu het weer warmer en droger wordt, gaan ze ook veel meer pollen verspreiden.

Allergisch voor pollen

En dat betekent: niesbuien, loopneuzen en jeukende ogen voor mensen die hooikoorts hebben. Zij zijn namelijk allergisch voor die pollen. Gelukkig zijn er wel dingen die je kunt doen om er zo min mogelijk last van te hebben.

- Smeer een beetje vaseline onder je neus. Het klinkt gek, maar grote kans dat de meeste pollen daarop blijven plakken en niet naar binnen waaien.

- Houd je ramen dicht. Wil je je kamer luchten? Doe dat dan 's ochtends of 's avonds, het liefst na een regenbui.

- Borstel je haar voor het slapengaan. Zo komen de pollen niet op je kussen terecht.

- Heb je jeuk aan je ogen? Wrijf dan niet, maar leg er een nat washandje op.

- Kleed je om in de badkamer, in plaats van in je slaapkamer. Zo laat je de pollen die op je kleren zitten daar achter.