Foto: Shutterstock
Voor Ouders

Nieuwe school? 6 tips voor minder spanning

DEEL DIT ARTIKEL Facebook
Janine de Wit
Janine
de Wit

Een nieuwe klas of nieuwe school kan het leven van je kind voor even op z’n kop zetten. Hoe kan dat en wat kun je doen? Orthopedagoog Julia Koopmans geeft tips.

Bedenk positieve gedachtes

‘Mensen houden van gewoontes. Vasthouden aan wat je al weet en kent is fijn. We noemen mensen niet voor niets gewoontedieren! Bij een verandering weet je ineens niet meer wat je kunt verwachten en dat is helemaal niet gek. Door er samen over te praten, kunnen jullie positieve gedachtes bedenken die je kind kan herhalen op spannende momenten. Vertel ook dat het tijd kost en dat je kind niet na een dag al helemaal gewend hoeft te zijn.'

Vertel dat het voordelen heeft

'Het is goed om te weten dat grote veranderingen ook voordelen hebben. Je leert veel van omgaan met spannende situaties: hoe je je kunt aanpassen bijvoorbeeld. Vertel dat verandering echt nog wel vaker voor gaat komen en dat het daarom goed is om alvast te leren hoe je aan zoiets went.’ 

Op dezelfde manier 

‘Doe zoveel mogelijk dingen op dezelfde manier als jullie altijd al deden. Ontbijten jullie bijvoorbeeld altijd met het gezin aan tafel? Blijf dat dan doen. Zo blijft er energie over voor de verandering.’ 

Stel hem of haar gerust 

‘Vertel dat het voor veel mensen eng is om iets nieuws te doen. Ook voor volwassenen.’ 

Stap op de fiets 

‘Fiets de route al een keer en spiek eens samen door het raam naar het nieuwe klaslokaal. Zo weet je zoon of dochter al een beetje wat hij of zij kan verwachten.’ 

Doe iets creatiefs 

‘Doe samen iets creatiefs om ervoor te zorgen dat je kind alle nieuwe informatie kan verwerken. Maak er bijvoorbeeld samen een tekening over of praat erover tijdens een wandeling. Doe vooral ook juist leuke dingen die niks met school te maken hebben.’ 

Anderen lazen ook: Zo laat je je kind minder suiker eten.

Altijd op de hoogte blijven van nieuwtjes die voor kinderen interessant zijn? Volg ons via Facebook, Instagram of WhatsApp of neem een proefabonnement op de krant!

DEEL DIT ARTIKEL Facebook