Cityhopper

Vliegangst? Deze tips helpen je de zomer door

DEEL DIT ARTIKEL Facebook
Vera Bosch
Vera
Bosch

Lekker op vakantie met het vliegtuig? Niet iedereen vindt dat leuk. Steeds meer kinderen vinden het spannend om het vliegtuig in te stappen. Dat zegt stichting VALK, die mensen met vliegangst helpt.

‘Dat meer kinderen vliegangst hebben komt omdat er meer gevlogen wordt, maar ook door de media’, zegt Teije Koopmans van stichting VALK. ‘De vliegtuigramp met toestel MH17 is daar een voorbeeld van: doordat veel kinderen hierover lazen, werden ze angstiger om te vliegen.’

Praat erover!

En dat is helemaal niets om je voor te schamen. Koopmans: ‘Soms denk je dat je niet bang mag zijn, omdat andere mensen ook niet bang zijn. Maar dat is onzin! Van de honderd passagiers is misschien de helft bang. Daarom is het goed om met iemand over je angst te praten: je bent vast niet de enige.' Een paar tips:

1. Probeer niet alles wat je hoort te begrijpen: de piloot bestuurt het vliegtuig en niet jij.

2. Praat met anderen bijvoorbeeld je ouders of de stewardess je angst.

3. Lees een tijdschrift, luister muziek of doe een spelletje.

4. Haal rustig adem vanuit je buik en ga goed in je stoel zitten.

5. Maak je schoenen lekker los en loop af en toe een rondje.

6. Denk alvast aan je bestemming: waar heb je het meeste zin in deze vakantie?

Anderen lazen ook: Zeven geheimen over vliegtuigen.

Altijd op de hoogte blijven van nieuwtjes die voor kinderen interessant zijn? Volg ons via Facebook, Instagram of WhatsApp of neem een proefabonnement op de krant!

DEEL DIT ARTIKEL Facebook

Reacties

Hallo my name is remco Blij

Blij Vraagtzichaf Blij Ik heb geen vliegangst.

Zelf heb ik het niet,maar het lijkt me wel iritand als je het hebt.

Ik vind het juist leuk om in een vliegtuig te zitten want dan krijg ik bubblegum
Duimomhoog

Wat vind jij? Laat je reactie achter

Hallo!

Let op:

Je reactie wordt door de redactie eerst gelezen. Reacties met onbehoorlijke taal of waarin e-mailadressen, telefoonnummers en adressen staan worden verwijderd.